Résultats

2015

18 01 2015 : (400 m nage, 16 km Vtt, 5,2 km Cap) Triathlon cross AVION – 1h28

12 04 2015 : Maraton Rotterdam  4H’56

08 03 2015 : Semi Marathon Paris  1h53’09

01 05 2015 : 20 km de Maroilles – 1h43’30

17 05 2015 : 10 km du Louvre Lille – 49’07

08 11 2015 : Marathon Nice Cannes – 4h53’07

 

2014

19 01 2014 : (400m Nage – 12k VTT – 5k CAP) Cross Triathlon  AVION – 1h23’22 

26 01 2014 : La course de l’aiguille(10km)  HONDSCHOOTE – 44’22 » (Allure 4’23″/km)

09 02 2014 : Ravensberg  (10km) BAILLEUL – 59’17 » (Allure 5’54″/km)

16/02/2014 : Trail des givrés (24k) LAPUGNOY – 2h47’36 » ( Allure 6’58 »)

23/02/2014 :  Jogging du doulieu (10km) LE DOULIEU – 46’48 » (Allure 4’39 »)

02/03/2014 : Semi Marathon de Fleurbaix (21.1km) FLEURBAIX – 1h57’49 » (Allure 5’33 »)

09/03/2014 : Les foulées de Louvroil (10km) LOUVROIL – 45’13 » (Allure 4’28 »)

16/03/2014 : La course des Géants (10km) COMINES – 45’38 » (Allure 4’33 »)

06/04/2014 : Marathon de Paris (42.195km) PARIS – 5h23’47 » (Allure 7’38 »)

20/04/2014 : La Seclinoise (10km) SECLIN – 47’29 » (Allure4’49 »)

21/07/2014 : Quand Lomme court (10km) LOMME – 49’46 » (Allure 4’57 »)

01/05/2014 : 20 km de Maroilles (20km) MAROILLES – 1h51′ (Allure 5’33 »)

11/05/2014 : 10 km de la route du louvre (10km) LENS – 1h16′ (Allure 8’33 »)

01/06/2014 : Les foulées de Bondues (10km) BONDUES – 44’14 » (Allure 4’25 »)

15/06/2014 : Semi Marathon de Phalempin (21.1km) PHALEMPIN – 1h43’52 » (Allure 4’55 »)

Record Semi 2014

29/06/2014 : Foulées de la Lys (10km) FRELINGHIEN – 48’41 » (Allure 4’52 »)

06/07/2014 : StadiTrail (13km) VILLENEUVE D’ASCQ 

14/07/2014 : Les foulées Frétinoises (10km) FRETIN – 48’20 » (Allure 4’46 »)

20/07/2014 : Les foulées Marquettoises (10km) MARQUETTE LEZ LILLE – 45’47 » (Allure 4’34 »)

07/09/2014 : Fleur d’espoir (10km) SECLIN – 43’16 » (4’20 »)

21/09/2014 : Semi de Marcq en Baroeul (21.125km) MARCQ EN BAROEUL – 1h44’48 » (4’57 »)

28/09/2014 : Foulées lambersartoises (10km) LAMBERSART – 41’37 » (4’07)

Rp 10 km 2014

26/10/2014 : La course du Chicon (5km) BAISIEUX – 37’49 »

01/11/2014 : Course du Vauban (10km) MAUBEUGE – 45’29 « 

 

2013

07 04 2013 : (21k100) Semi Marathon de Roncq 1h51’26 » (Allure 5’13 » /km)

13 04 2013 : (10k) Nocturne Lille Métropole 46’21 » (Allure 4’38″/km)

01 05 2013 : (20Km) Maroilles 1h45′ (Allure 5’09″/km) 

12 05 2013 : (42k195) Marathon de la Route du Louvre 4h27’27 » (Allure 6’18″/km)

Record Marathon

 

16 06 2013 : (21k100) Semi-Marathon de Phalempin 1h50’30 » (Allure 5’11″/km)

14 07 2013 : (14k800) Panoramique du mont des cats 1h16’37 » (Allure 5’09″/km)

31 08 2013 : (21k100) Semi-Marathon Lille Métropole 1h44’18 » (Allure 4’53″/km)

29 09 2013 : (23k) « La Sauvage » Course des terrils 2h33′ (Allure 6’39″/km)

01 10 2013 : (10k) La course du Vauban 46’19 » (Allure 4’38″/km)

24 11 2013 : (8500m) Cross du bois de Florimont (Harnes 62) 41’27 » (Allure 4’56 »)

 

Run is fun ! (Même en compet)

Record perso 10km – Record perso Semi-Marathon Record perso Marathon – Meilleur allure sur Cross

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