Novembre 2013

Après deux mois peu glorieux, voici un mois un peu plus sérieux. En commençant le mois avec une course le moral était au beau fixe malgré une course pas vraiment maîtrisé.

Au total j’aurais fait 62.4k en 5h48′ (Une moyenne de 5’35″/km). Réparti en 7 sorties, dont 2 en course officiel.

Bilan Novembre

Pendant cette période j’aurais battu des records, trois exactement. Celui du meilleur Km (3’47 »), celui du meilleur 5k (22’47 ») et celui du meilleur 10k (46’19 ») Tout ces records perso son tombé sur la course du Vauban qui à eu lieu le 1er Novrembre, à Maubeuge.

Records

 

Run is fun !

Matt

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