Juillet 2013

Juillet aura était un mois prolifique, avec un record de km parcouru (151km) en 16 sorties.

1 seule en compét, le mont des cats le 14 Juillet, pour le reste ça sera des entraînements, avec la Prépa pour le semi de Lille qui à débuté le 08 Juillet pour une durée de 8 semaines.

Je suis resté dans mes running shoes 14h59m21s, un record sur 2013 !

 

Bilan Juillet

 

Dans ce mois j’ai décroché mon record perso au km, c’était lors de la Panoramique du mont des cats, évidement, avec un départ propice au record grâce à un dénivelé négatif très roulant, 4’11 » pour 1000m, soit un km réalisé à 14.3km/h !

Meilleur temps sur 1 km

 

Run is fun !

Matt

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